Takaisin satulaan!

Monessakin mielessä. Lauantai-illan tötöilyn jälkeen reipas potku perseelle, ja tosiaan heti takaisin satulaan - kirjaimellisesti. Lähdin eilen illalla heittämään pienen pyörälenkin, eli napit korville, musiikit soimaan ja mankeli laulamaan. Ensimmäiset 12 km meni ihmeen kevyesti (ottaen huomioon lauantaisen jalkatreenin salilla...), melkeinpä heittämällä voisin sanoa, vaikka ihan reipasta vauhtia pistelin omasta mielestäni menemään. Siihen päälle vielä tosikoitos eli sairaalanmäki ylös (ulkopaikkakuntalaisille tiedoksi, kyseinen mäki on mukavan pitkä ja jyrkkenee aika antoisasti loppua kohti). Lopussa pisti puuskuttamaan, mutta totesin ihmeekseni ettei tehnyt edes tiukkaa!!

Johtopäätös: kunto kohenee. Peukut sille!

Niin muuten, luulitteko että se oli siinä...? Ehei!! Satulaa kulutettiin myös tänään - kuntosalilla - eli yllättäen vuorossa oli taas punttia. Nyt voin sen jo tunnustaa - koukussa olen kuin onkimato. Tuloksia tulee, painot kasvaa ja tuntuu vaan NIIN HYVÄLTÄ. Vielä kun saliseuraksi on löytynyt Anni, joka piiskaa ihanankamalasti pidemmälle ja painavammilla aina kun vain näkee siihen mahdollisuuden (tähän väliin se sydän, kiitoskiitoskiitos <3 ). Tykkään!

Siitä en tiedä olenko keskiviikkona vielä samaa mieltä, kun sovittiin Terhin kanssa treffit hyppyrimäen portaiden juurelle... Jaiks. Toivottavasti vaan tämä viikonlopun jalkatreenin jumitus katoaa siihen mennessä...

Hyvä treeni, parempi mieli

Tänään(kin) oli tarkoitus suunnata tankotanssitunnille, mutta aamulla nukkumatti teki tepposet - eli tuli nukuttua pommiin. Tai no, oikeammin sanottuna en viitsinyt lähteä heti aamupalan jälkeen tankoilemaan, olisin varmaan päätynyt harjoittelemaan laatoitusta samalla keikalla. Pikainen viesti Terhille ja siirrettiin sujuvasti salitreeni tälle päivälle!

Ja mitäpä sitä muutakaan ahkera treenari tekisikään kuin hyppäisi polkupyörän selkään, törkkäisi napit korviin ja lähtisi pyörällä salille!! Oli muuten ensimmäinen kerta pyörällä tänä kesänä, mutta ihmeen kevyeltä tuo tuntui, ja kun radio suolsi korviin hyvää musaa niin avot - mahtava pössis!! Tuli muuten samalla lisättyä vähän lisäprotskuakin ruokavalioon, kun onnistuin nielaisemaan matkalla jonkun pörriäisenkin...

Salilla tehtiin sitten tunnin olkapäätreeni (voi apua...) ja pelkäsin jo valmiiksi, miten kotimatkan jaksaisi. Ihan turhaan, eihän sitä pyörää onneksi käsillä poljeta!! Kotimatkaksi ajattelin laittaa Sports Trackerin päälle, kaivoinkin sen esille puhelimesta, törkkäsin radion päälle ja matkaan. Kotipihassa sitten fiksuna hoksasin, että en ollut klikannut Trackeria päälle, eli treenidata jäi saamatta... Onneksi Google Maps auttaa, pyörämatkan edestakaiseksi pituudeksi sain sieltä kautta 20,6 km eli ei paha. Tämä otetaan ehdottomasti uusiksi!!