Osaapa taas arvostaa niitä hetkiä, kun kroppa on kaikin puolin kunnossa ja treenaaminen tuntuu hyvältä. Nyt se ei sitä tee. Kai se on pakko uskoa jo vähitellen, että lepoa tarvitaan - siksi olen ottanut tällä viikolla aamuisin aikaa nukkua tunnin pidempään, ja koettanut tehdä työhommia kevyemmin. Treenaamisen jätän suosiolla loppuviikolta pois... Varsinkin kun maanantain joogakin tuntui älyttämän raskaalta. Onko syy sitten tauti vai muuttunut ruokavalio, sitä en tiedä. Tosiaan siis sunnuntaista alkaen vetänyt vähähiilarista ruokavaliota miinuskaloreilla, eli ei ihmekään jos oli vähän veto pois. Viimeiset löysät pois ennenkuin päästään kasvattamaan kunnolla lihasvoimaa!!
Edellyttäen siis että saan sitä ennen röörit kuntoon...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti